你还不知道三伏贴的神奇妙用？快点看过来！

夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。

一、所谓三伏

“ 三伏 ”，是指春、夏、秋、冬四季的夏季中最热时日，大约40天。所谓“伏”，表示阴气受阳气影响而被迫藏伏地下。

对人体而言，“伏”即阴气敛藏于体内，而阳气充足浮溢于表层，这个时候人体内的各种病邪也都会被阳气压制，伏藏于体内抑而不发。

二、“三伏”天应慎进补、重调养

夏季多食含水量大的食品和饮品等，胃消化液被稀释，消化功能减退，此时进补不仅难以消化，还易引起消化不良和肠胃不畅。

中医主张“三伏”天“以通为用、以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以在夏至、入秋之前，注意饮食调养，以清心防暑、滋阴生津为宜。

三、三伏天养生重要主张——冬病夏治

“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法，根据“治未病”“春夏养阳”“长夏胜冬”等理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚寒性类的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

1上医治未病

《黄帝内经》云：“不治已病治未病。”所谓冬病多是指好发于冬季，或是在冬季加重的虚寒类疾病，阳虚体质的人群最易中招。

“冬病”在三伏天病情都会有所缓解，人们往往是好了伤疤忘了疼，感觉病情不严重不影响生活了便不去理会了。

其实夏季人体阳气旺盛，抵抗力较强，这个时候防治可以全面提高人体的抗病能力，有效防治冬季常见疾病的发作，并有利于彻底根治。

2春夏养阳

《素问·四气调神论》讲：“春夏养阳，秋冬养阴。”

三伏天是一年之中扶补阳气最好的时间，俗话说“阳气足百病除”。三伏时，自然界阳气最足最旺，也是人体阳气最旺盛的时期，此时补阳气就像是从池子里舀水到桶里那么容易。

3“长夏胜冬”

中医认为春属木，夏属火，长夏属土 ，秋为金，冬为水。五个季节与木火土金水相应，与五行相对应。

《素问》讲：“春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春。”“胜”是“克制”的意思，冬病夏治就是“长夏胜冬”的克制关系。

三伏的伏日都是庚日，庚日皆属于肺，肺属金。因此，庚日是治疗肺系疾病的最佳时日。

4夏季积寒最易祛除，贴敷效果最佳

盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，经络最为通畅，同时人体的皮肤毛孔也最为稀松，这时积寒最易被赶出来，此时进行三伏贴敷调理所得到的疗效要优于其他时间。

四、冬病夏治三伏贴

三伏贴疗法又称天灸，早在清代张璐《张氏医通》中就有夏日三伏天，以白芥子、甘遂、细辛等为末，调敷肺俞、膏盲等穴治疗冷哮的记载。由于疗效确切，沿用至今。

中医认为进行三伏贴敷的最好时机是每年夏天的三个伏天。

1全面提高身体抵抗力

中医学认为反复感冒乃本虚标实，以本虚为主，多与肺、脾、肾不足有关。

利用三伏天之际，将温热药物贴敷于相关穴位，使药物透过皮肤腠理进入穴位经络，通过经络气血的运行作用，发挥药物的 “归经 ”和功能效应，可直达相关脏腑；从而强壮阳气、温通经络、调整机体功能、增强抗病能力，旨在使“正气存内，邪不可干”以防冬春季发病。

2脾肺同调——更适于儿童

儿童不同于成人，大量的临床证明“小儿百病积为先”。小儿病的发作都是先伤于脾胃，再发生其他疾病。

脾为后天之本。从中医五行生克来讲，脾胃属土，土能生金，金在脏为肺，故而脾土生肺金。脾得健，肺气足！所以三伏天的治疗，调护脾胃很重要。