宝宝脾胃好不好，看舌苔就知道

每次看到别人家的宝宝生龙活虎，而自己家的宝宝经常不吃饭，好动，整夜吵闹，是不是脾胃不好呢？具体怎么分辨宝宝脾胃不好，今天让我们一起涨知识吧！

舌苔白厚

舌苔发白，说明身体里有寒。脾胃不够温暖，消化功能自然不好。宝宝不小心受寒或者吃多了寒凉食物，都有可能造成舌苔发白。这种情况应少食寒凉食物。

如果舌苔白而湿润，说明宝宝体内有寒的同时还有湿，也就是中医所说的脾寒。这种情况应该停食寒凉的食物，多食温性的食物。

如果舌苔白而干燥，说明宝宝体内寒热并重。这种情况下也要停食寒凉食物，并且不能靠热性、温性的食物来驱寒。应该多食用性平、易消化（如白菜、土豆、山药等）的食物来慢慢调养。

舌苔黏腻，呈黄白色

如果宝宝的舌苔上有一层黏腻的黄白色物质，且不易刮去，同时伴有口臭，很大可能是由于进食过多，或者吃多了油腻的食物，给脾胃的负担太重，消化不良造成的。这种情况有一种通俗的叫法，就是“积食”。妈妈们要调整宝宝的饮食，保证饮食清淡易消化，吃宝宝吃一些山楂等助消化的食物也是有帮助的。

地图舌

有时，宝宝的舌苔会有一处或者几处剥落，表面不平且颜色不均，看起来像地图一样，被称做"地图舌"。有地图舌的宝宝在吃热食或者刺激性食物时，会感觉有轻微疼痛。

地图舌是婴幼儿时期的常见病，据统计，儿童的发病率约为15%。地图舌的出现多与胃肠功能紊乱有关。多吃富含维生素的蔬菜水果，同时避免食用辛辣的刺激性食物，可有效改善地图舌。

镜面舌

如果宝宝的舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，在中医上称为“镜面舌”。镜面舌多由脾胃阴虚引起。提醒妈妈们，千万不要以为脾胃阴虚就是体质虚弱，而乱给宝宝补充营养。脾胃阴虚不宜大补，应该多吃豆浆和新鲜的瓜果蔬菜。

宝宝的脾胃还没有完全发育，消化功能还不完善，因而比较娇弱。如果妈妈们在宝宝的饮食上不注意营养均衡，给宝宝吃一些寒凉、辛辣或者油腻的食物，很容易造成宝宝脾胃功能的失调。所以，妈妈们要用心对待宝宝的饮食，呵护宝宝的脾胃。