宝宝小手冰凉正常吗？怎样穿衣才合适

天气是越来越冷，一下子就秋衣秋裤上身，而宝妈痛苦的莫过去，如何给宝宝穿衣？

现在是流行感冒的高发期，一下子生病的宝宝多了起来。手凉是什么原因呢？到底该怎么给宝宝穿衣才是科学的？

宝宝后背出汗，手脚还冰凉正常么

总的来说，宝宝出汗常常都感到手脚心是发热的，也就是宝宝身体在散热，这是一种正常的现象，俗称“热汗”，但是如果宝宝出汗，手脚却是冰凉的，那么表现的就是一种虚汗，属于不正常的情况，是因为宝宝不能为身体提供供给能量，不能散热。

问题：多半是饮食不合理或者是肠胃消化功能出现了问题，机能所需的营养没有跟上，导致宝宝体虚，从而出汗表现为手脚冰凉。

还有一种情况就是，如果宝宝平常小手小脚都不是很热的，突然发热了，那也要量一下体温，看看宝宝是否发烧了。

为什么宝宝会手脚冰凉

婴幼儿时期，是一个人成长发育最快的一个阶段，好动，宝宝在这个阶段新陈代谢较快，产生的热量也比较多。通常情况下，宝妈都习惯性摸摸孩子的小手来判断宝宝是否冷还是热。不过，为什么宝宝产生那么多的热量，手脚还是冰凉呢？

这和宝宝的生理发育特性有关，宝宝的手脚处于血液循环末梢，反应的冷热程度较慢。加上宝宝的血压是低于成人的，心脏力量较为薄弱，供血传输到手指末端较少，反应慢。

并且，宝宝在睡觉的时候，手脚并不老实，喜欢举高高，即使被子盖的多，手还是会出来了，微凉。所以这样添加衣服给宝宝来说就是一种折磨，而且出错了。

怎么判断宝宝穿衣够不够

我们判断宝宝冷不冷，不要单纯的靠摸摸宝宝的小手，这个判断不准确还容易失误。

判断宝宝冷热，可以通过用手摸摸宝宝的后颈部，如果光滑的温暖，就是刚刚好，说明宝宝不冷不热，温度适宜，如果宝宝后颈潮湿，就说明穿多了，要减衣，还要把汗擦干净，换掉湿衣服，当然最好要在出汗前减衣，不然换衣服也极易感冒。

注意宝妈宝爸判断宝宝冷热时，也千万要注意自己的手的温度，不要用冰凉的手摸宝宝的后颈，不仅判断不出来宝宝冷热，而且对宝宝来说也超级不舒服，刺激宝宝的皮肤。

还有一点就是时刻关注宝宝的精神神态和活动状况，如果宝宝和平时不同，比如嘴唇发紫，身体发抖，面色苍白，极有可能是宝宝穿少了！！！宝宝年龄小，不太会表达，所以作为家长更好时刻关心了。

上衣：薄毛衣或棉线衣+背心+外套(薄或厚)；

下装：棉质内裤+薄毛裤（或厚实棉线裤、厚毛裤）+外出裤；

宝宝冬日的衣服要容易脱，最好衣服是根据冬天温度情况一件一件加上的，然后再一件几件脱。

在棉质衣服和外套之间衣服的数量和厚薄，根据宝宝所处环境和体质灵活应用。