妈咪娃娃：宝宝吃什么蔬菜泥好?哪些蔬菜泥宝宝不能吃？

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，一般常人需要的维生素A有一大部分是来自胡萝卜。免疫力是由维生素A提供的，而且还能防止呼吸道和泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。

西红柿

西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，有些人用西红杮和蔬菜做的一些吃的，有很高的维生素C和E，可以直接提高宝宝们的免疫力。

南瓜

南瓜营养丰富全面，其果实中含有包括糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，南瓜中还富含锌，能给宝宝的成长发育提供营养。

生菜

生菜含有大量的水分、膳食纤维以及多种维生素，能增强宝宝的免疫力和抵抗力。同时还含有钙、铁、铜等矿物质，能帮助骨骼和牙齿的发育，这可以提前预防我们所惧怕的佝偻病。

这些蔬菜泥宝宝不能吃 

1、含有大量草酸的蔬菜：

2、不容易消化的蔬菜：

3、豆类食物

小编建议：在宝宝的成长过程中，宝妈家中一定要备一些妈咪娃娃益生菌，但宝宝肠道出现问题时，不管是便秘还是腹泻，补充益生菌真的很有必要。