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    肩颈是我们最先堆积毒素的地方 如何来保养它

    发布日期:2017-9-27 9:46:25

    一、肩颈结构

    颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。

     二、肩颈堵塞会引起

     1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

     2、头部供血不足

     ①头痛、头晕、偏头痛;

     ②记忆力减退、健忘;

     ③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡);

      3、肩颈阻塞

      手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);

      肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉;

      做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象;

      4、激素分泌失调

    脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑,造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发腰酸背痛,腿脚无力等。

    由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。

    三、肩颈保养适合什么人群

    麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者、办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)、肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

    四、为什么肩颈是人体最先衰老的地方

    因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老,当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。

    五、肩颈保养有什么作用

    肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。

    关于肩颈日常的保健,建议大家可以多站桩、练练八段锦等实修功夫。

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