小儿多汗怎么办？学学这三种食疗法！保管有效

宝宝爱玩，也爱出汗，这都是正常的现象。而引起宝宝出汗的原因一般有两个：

第一种：宝宝疯闹、跑跳后出汗，这是生理性的汗；

第二种：宝宝体弱多病，照顾不细心就生病，宝妈对于这种就要特别注意了，这就是病理性多汗，需要用食疗来调理。

山药泥，能健脾补肺

原料：山药150克、大枣10枚。

做法：山药切成小块，大枣去核放入盘中，放到火上蒸，等到山药软了，捣成泥状食用。

黄芪粥，能补气固表

原料：黄芪30克、粳米30克、陈皮1克、红糖1克。

做法：黄芪煎汤去渣，再加米，如常法煮粥，加入陈皮、红糖，晨起空腹食用。 

糯米麦粥，有养心神，敛虚汗

原料：小麦300克、糯米250克、适量白糖。

做法：同煮粥，可加适量白糖调味食用。

妈咪娃娃温馨提示

适当的户外活动和体育锻炼来增强小儿体质，也可适当为孩子做做小儿推拿，来调理体质健康。还可以服用妈咪娃娃益生菌来调理肠道，改善菌群平衡。