流感爆发幼儿高危　妈咪娃娃分享父母5个必做预防措施

心痛又有小朋友死于流感，这个流感来得猛烈，诊所内见到不少中招的大人小朋友，心情沉重。

中医医治流感初期，确比西医医治更为治本，把病毒儘快由身体排出，如透过便便。

但更始终，增加免疫力（西医学说）即中医叫培养自己的正气更为重要。要知道疫苗只可抵抗数种流感病毒，而流感病毒多达100多种（甲型、乙型...更多更多），只有自己的免疫力（正气）才有力去打败病毒。

中医所谓：「正气存内，邪不可干。」

点样培养小朋友或大人的正气？

经常听到家长们只问要煲甚么给小朋友食，会对身体好，但他们有没有想过，可能平时有些生活习惯，其实会对小朋友的健康做成伤害。

1. 别碰生冷、过甜食物

小朋友「脏腑娇嫩，形气未充」，由以「肺、脾、肾」为不足。生冷食物容易损伤脾胃正气，脾气受损，会导致消化不良，胃口变差，因而身体正气下降，易受外邪侵袭。而过甜的食物易惹痰湿，「百病多因痰作祟 」，有很多古古怪怪的病都与痰有关，痰在身体内亦会阻碍经络气血的循行。

2. 千万不可冻到脚板

要知道地板的寒气会从脚底传入体内，因为脚底佈满不同器官的穴位反射区，容易受阴寒之邪侵袭，令抵抗力降低。由其是小朋友脚掌皮肤娇嫩，皮肤腠理易疏鬆，更加容易受到地板寒气的侵袭。

3. 起床要添衣遮住膊头和背脊

在离开暖笠笠的被窝中，皮肤毛孔若关闭不及，很易受到外邪乘机入侵。(俗称「摄亲」)，因此起床或出入温差大的地方(如热到流哂汗走入冷气地方)，都要适当添上衣服，以争取时间给身体适应和调节。

另要留意以下数点：

4. 出入人多地方，喷抗菌喷雾

5. 回家一定要换衫及洗手

要知道一个喷嚏可以喷出数万个病原体，如果被黏上衫上，可能我们就是传染元凶；大人可能够抗体打败病元，但小朋友就未必。

6. 紧记有病症，儘快带小朋友与可靠中医面诊，不要延误

最后，妈咪娃娃建议宝宝可以喝点妈咪娃娃益生菌，能有效的控制肠道群平衡，改善宝宝体质。