春季潮湿如何给宝宝祛湿？粗心宝妈看过来

春季是个多雨的季节，容易使外来潮湿侵入体内，让人由内到外都感觉不适。在这种阴雨天气里，孩子很容易受湿，若照顾不当还会引发各种疾病。春季潮湿要如何给宝形容词去祛湿呢？

第一：多通风，多抽湿

一定要注意室内的通风和抽湿，如若衣服没有干，也不要勉强去穿，一定要注意保暖，千万不要受凉。

第二：加强运动，排湿

通过运动可以排出体内的湿，孩子这个时候喜欢跳上蹿下的，宝妈一定不要阻止哦。

第三：少吃冷的和甜食

在生活饮食上，孩子一定要少吃冷的食物，多吃一些温热的食物，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效，可以适当给宝宝做菜的时候放一些。

第四：多晒太阳

外面潮湿尽量不要带孩子出门，潮湿地方湿气较大容易入侵到孩子体内。晴天时可以多带孩子外出晒晒太阳，因阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。不过要注意晒太阳的时间段，避免孩子娇嫩的皮肤被阳光灼伤。

湖北恩威药业温馨提示

春季里，空气容易潮湿闷热，细菌滋生，要注意孩子的饮食卫生，不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，家里可以常备一些妈咪娃娃益生菌，可以有效调理身体，增强免疫力哦。