宝宝出牙期间该如何护理，你知道吗？

对于宝宝来说，出牙是很辛苦的事：口水不断，逮啥啃啥，偶尔伴随低烧，烦躁易怒，尤其晚上睡觉不踏实，频繁醒来，甚至直接开哭。作为一名合格家长，一定要做好宝宝出牙期间的护理工作，使宝宝顺利度过出牙期。

一、关于乳牙

通常，宝宝的第一颗乳牙会在出生后4～10个月内萌出，到30个月左右，会出齐20颗乳牙。乳牙萌出的顺序一般为先下中切牙，再上中切牙，然后按照由中间到两边的顺序依次萌出。当然，由于每个宝宝的身体发育情况不同，出牙的情况也会不同，但只要宝宝身体健康，早几个月或晚几个月出牙都是正常的。

二、出牙期间的表现

1、流口水。

出牙时，宝宝口腔的唾液分泌会增多，但由于吞咽能力还不完善，所以，一部分唾液就会溢出，形成流口水现象。

2、啃咬硬物。

出牙期间，宝宝会感到牙龈痒痒的，所以，常喜欢找一些较硬的物品来啃咬。

3、哭闹。

出牙时的不适感常使得宝宝吃不好、睡不香、脾气火爆、爱哭闹。

4、发低烧。

有一部分宝宝在出牙时会出现低烧现象。

三、出牙期的护理

1、坚持母乳喂养

母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。

2、 保持牙龈清洁

每次给宝宝吃完辅食后，可以用白开水冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。

3、给予磨牙食品

当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。

4、按摩及冰镇牙龈

妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。

5、加强营养

出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其是要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜，这些食物能有利于乳牙的萌出和生长。

6、多去户外晒太阳

经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3，促进钙的吸收，帮助牙齿坚固。

7、清洁已经长出的乳牙

从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就必须每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。等到乳牙长齐后，还应该教宝宝刷牙，必要时需用牙线帮助清洁牙缝。

湖北恩威药业温馨提示

宝宝在长齐牙后就要按照一天两次的频率给宝宝刷牙。尤其是在晚上睡觉之前，要用轻柔的婴儿牙刷，用一点牙膏，轻轻地给宝宝刷牙。