每天几乎有5000人死于中风，而这5个预兆能救命

中风，又叫做脑卒中，就是大脑的血液供应出现了问题——脑血管堵住缺血或者破裂出血了。

心脑血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病。我国心脑血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中的又占到 1300万。

根据《中国心血管病报告2016》的数据，2015 年，我国平均每天有接近 5000 人因中风而死！我国脑血管病的患病率和死亡率仍在上升。

中风致死风险高，即使有幸抢救过来了，它造成的后遗症也会极大地影响患者之后的生活质量，还是家属悲伤沉重的负担。

如果能够了解中风的征兆，就可以及时发现异常，尽早入院接受妥善治疗。这对中风的抢救和后期恢复，是非常重要的。

一、中风的 5 个预警征兆，万一出现了以下症状，可能是中风发作了。

1.一侧肢体麻木，活动不灵活，甚至出现瘫痪；

2.口角歪斜；

3.话说不清楚，或听不懂别人的话；

4.阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈；

5.昏睡，呼之不应。

有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。

争取时间，越早确诊、越早治疗，效果越好。

二、避开 5 个误区

虽然很多人都知道「中风」这回事儿，但不少人对它的认知却有偏差。以下就是最常见的 5个误区。

误区 1：轻信偏方

打急救电话、让患者侧卧在平坦的地方、清除口腔异物并为他保暖，等救援人员到来。

有人发生中风，剩下的事情交给专业的急救人员。

除此之外，没有任何的偏方和窍门可以起死回生、立竿见影，别耽误救治。

误区 2：吃保健品预防中风

保健品不是药物，不具治疗作用。任何宣称能「治疗」XX 疾病的保健品，都是骗人的。

保健品对预防中风的效果并不确切，控制好三高，合理运动、均衡营养，才真的能保护好心脑血管。

误区 3：盲目运动预防中风

晨练时突发半身不遂的，不算少见。

血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。

中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。

误区 4：重视治疗，却忽视康复的重要性

及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。

病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识。根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝、理疗等，这能帮助身体功能尽快恢复，更能降低二次发作的可能性。

误区 5：降血压过快过低

高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险。

控制血压是一个长期的过程，要缓慢平稳，要坚持遵医嘱服药，不要自行增减药量，要让血压稳定地保持在合适的范围。