五个学童两个蛀牙，如何防止蛀牙？

根据2015年数据报告的研究指出，每五个学童当中便有两个有蛀牙问题，平均每个学童便有1.5隻蛀牙。

大部分小朋友都是因为蛀牙问题，提醒家长当小朋友反映吃东西时牙痛，又或发现他们牙齿变黑，甚至有洞的时候，就代表有蛀牙情况出现。

由于乳齿较小，蛀牙速度快，她建议家长应每6个月带小朋友做一次口腔检查，发现牙齿有蛀牙时要立即处理。若没有把握时间处理，最严重会有细菌蛀入神经线，最后发炎及形成牙疮，补牙的过程会更困难。

如何预防蛀牙？

蛀牙的第一个原因是口腔里酸性太高，有些小朋友每隔十分钟就吃一颗糖，口腔里长时间保持酸性过高，结果引发蛀牙，因此家长要注意糖份的摄入量。有时家长会说自己已经不让小朋友吃糖果，为何仍会蛀牙？湖北恩威药业提示，因为其他食物裡的hidden sugar（隐藏糖），例如橙汁的含糖量很高，但家长可能以为是健康食品所以没有太留意，因此在让小朋友进食前，应先看清楚食物标签，预防摄入太多糖份。

由于很难完全阻止小朋友吃零食，因此要有智慧地食。湖北恩威药业建议，家长可以让小朋友吃其他零食，如生果、饼干等。如果真的想吃糖果，次数及份量不能多，吃完也要饮水中和，又或是选择进食时间较短的软糖。

例如软糖很快就可以吃完，立即以口水中和酸性度至正常水平，就没那么容易蛀牙。

提醒家长，除了要避免可乐及运动饮品等极酸性的饮料，也要谨记千万不要让小朋友含住奶嘴睡觉，否则有机会在换牙前溶牙。

口腔酸性过过是引致小朋友蛀牙的重要原因。

另外一个蛀牙的成因是牙齿清洁得不够干净。家长要教导小朋友正确的刷牙方法，不单止牙齿表面，连牙肉及牙缝也要仔细清洁。其实小朋友并不需要特别选用电动牙刷，普通细头及软毛的牙刷已经足够，最重要的是家长也要帮忙补刷，确保牙齿清洁得干净。

此外，如果小朋友已经训练到刷牙时不会吞牙膏，就可以转用成人牙膏。

成人牙膏中含氟化物，有效防止蛀牙情况。如果小朋友蛀牙率高，又不吞牙膏，可以早点转用成人牙膏。

氟化物有助强化牙齿，学童定期摄入氟化物能够增加珐琅质层，形成更坚固、更能抵御蛀牙的牙齿，甚至能帮助牙齿在蛀牙的早期进行自动修复。