暑热难耐宝宝胃口变差，吃奶少？这样做让宝宝胃口大开

进入夏天，很多妈妈反映宝宝没胃口吃母乳/奶粉或辅食了，是宝宝生病了吗？并不是，炎热的天气会导致宝宝唾液分泌减少，对吃的欲望降低。那么，夏天宝宝胃口不好该怎么办呢？妈妈们可从以下几方面着手，让宝宝胃口大开。

Ø 母乳喂养的宝宝

1、少食多餐

按照宝宝的需求随时哺喂，宝宝吃多少就喂多少，剩余的乳汁可以先挤出来，用奶瓶或者储奶袋储存放在冰箱冷藏。

2、适当喂水

母乳可以为宝宝提供足够的营养，但天热宝宝排汗较多，单靠母乳是不能保证宝宝摄入足够水分的。因此6个月以上的宝宝，妈妈在喂养母乳外还要适当给宝宝喂温开水，补充水分，促进宝宝唾液、胃液分泌，增强食欲。

Ø 混合喂养或人工喂养的宝宝

1、适当稀释奶粉

在冲奶粉时可适量多加水，用水来稀释奶粉，在喂奶时要注意等奶粉稍温之后再喂，这样可以预防上火。

2、奶粉要现冲调现食用

对于以奶粉为主食的宝宝，奶粉要现冲调现食用，奶具要在使用前消毒，冲奶粉的水最好使用温开水，以保持奶粉最佳口感。

3、调整喂养顺序

混合喂养的宝宝，其母乳、奶粉喂养的顺序可适当调整，这样可以给宝宝的味蕾带来新鲜感。

4、少吃多餐

按照宝宝的需求随时哺喂，一次少吃点，可多分几次哺喂。

Ø 已经添加辅食的宝宝

1、激起宝宝的食欲

丰富宝宝的菜单，每天变着花样给宝宝做辅食，同时还可以给宝宝提供好看、别致的餐具，引起宝宝吃饭的兴趣。宝宝没食欲或食欲差不想吃饭时，不可强迫宝宝吃饭。

2、控制零食

宝宝不爱吃饭的原因可能是宝宝根本就不饿。尤其是零食吃太多以至于到该吃饭的时候不饿，饭点过了零食消化完又饿了再继续吃零食，这种恶性循环势必会影响宝宝的正常饮食。所以家长一定要控制宝宝零食，少吃怡情，多吃伤身了！家长可以将那些不健康的零食替换成健康的“零食”，比如：蒸红薯、蒸山药、干果、水果等。

对于那些处于新生儿阶段或者几个月的宝宝，主要通过母乳、奶粉或混合喂养来补充营养，家长不能因为宝宝食欲差就通过添加辅食的方式来改善哟~